20代エンジニア必見！ストレス解消のためのゲーム術

20代エンジニア必見！ストレス解消のためのゲーム術

ストレスが溜まりやすい20代のエンジニア各位へ。日々の業務で煮詰まったり、プレッシャーを感じた時は、ゲームでストレスを発散するのも一つの手です。ここでは、エンジニアにぴったりの、ストレス解消に最適なゲームをご紹介します。

パズルゲーム

パズルゲームは、頭を使うことでリフレッシュでき、ストレス解消に役立ちます。

• テトリス：ブロックを回転させながら並べて消していくシンプルなゲーム。短時間で遊べるので、ちょっとした息抜きに最適です。
• キャンディクラッシュ：色を合わせて消していくゲーム。爽快感があり、思わず没頭してしまいます。
• パズル＆ドラゴンズ：パズルとRPGを組み合わせたゲーム。頭をフル回転させながら、ストレスを発散できます。

シューティングゲーム

シューティングゲームは、敵を撃ち倒すことでストレスを発散できます。

• オーバーウォッチ：チーム制のシューティングゲーム。スピーディーで爽快なアクションを楽しめます。
• レインボーシックスシージ：タクティカルシューティングゲーム。頭脳戦と戦略が求められ、ストレスを発散しながらもやりごたえがあります。
• Apex Legends：バトルロイヤルシューティングゲーム。チームと協力して勝利を目指す緊張感のあるゲームです。

ストーリー重視ゲーム

ストーリー重視ゲームは、没入感のある世界観とキャラクターで、ストレスから解放してくれます。

• ゼルダの伝説　ブレス オブ ザ ワイルド：広いオープンワールドを探検し、謎解きやバトルを楽しむゲーム。美しい自然がストレスを和らげます。
• The Last of Us Part II：緻密なストーリーとリアルなキャラクターが特徴のゲーム。感情移入度は抜群で、ストレス解消に最適です。
• レッド・デッド・リデンプション2：西部劇の世界を舞台にしたゲーム。雄大な景色と壮大な物語で、日常のストレスを忘れさせてくれます。

インディーゲーム

インディーゲームは、個性的な世界観やゲーム性で、ストレスを吹き飛ばしてくれます。

• Celeste：美麗なピクセルアートと心を打つストーリーが特徴のプラットフォーマーゲーム。何度でも挑戦したくなる中毒性があります。
• Stardew Valley：農場を経営するシミュレーションゲーム。平和で心温まる世界観がストレスを和らげます。
• Gris：美しいアートと音楽で構成されたプラットフォーマーゲーム。言葉を使わずに感情を表現し、心に響きます。

ゲームをする際の注意点

ストレス解消のためにゲームをする際は、以下の点に注意しましょう。

• 時間制限を決める：ゲームに没頭しすぎて、仕事や他のタスクに影響が出ないようにしましょう。
• 過度な課金に注意する：ストレス解消が目的なら、課金は最小限に抑えましょう。
• 睡眠時間を削らない：ゲームのしすぎで睡眠不足にならないように注意しましょう。

まとめ

20代のエンジニアの皆様、日々のストレスを溜め込まないために、ぜひゲームをストレス解消法の一つとして取り入れてみてください。ご紹介したゲームは、楽しみながらストレスを発散できるものばかりです。ただし、くれぐれもゲームに没頭しすぎないよう、適切な時間管理をしましょう。